ПОМОЩЬ ПСИХОЛОГА
Помогу справиться
с негативными эмоциями
и тяжелыми переживаниями
эффективными и проверенными
методами.
Боль от измены и предательства, ревность, обида, досада и злость сами никуда не уйдут.
ЗНАКОМО?…
КОГДА КОШКИ СКРЕБУТ
Как мы обычно реагируем?
Конечно, можно попытаться забыть, отказаться чувствовать боль, раздражение и беспокойство, но это самообман.
В следующий раз это может повториться.
И так по замкнутому кругу, пока не решишься их отпустить.
Да, это не просто. Мало захотеть, это надо сделать,
и я могу в этом помочь.
С чем могу помочь
Проблемы в отношениях
Отношения строятся с двух сторон.
Нежелание смотреть на свою роль, приводит к печальным последствиям.
А что, если все-таки взглянуть на свое поведение под другим углом? Может быть, отношения можно спасти?
Посмотреть на себя и своего партнера со стороны можно с помощью «Анализа личности». Достаточно ввести дату рождения и нажать на кнопку.
Формируются 10 разделов с самыми полными характеристиками:
— Сила характера и самооценка
— Внутренние конфликты
— Безопасность и адаптация в среде
— Отношения
— Деньги и достаток
— Способность действовать
— Способности
— Негативные качества
— Обучение и коммуникация
— Полный анализ личности
Бесплатно можно рассчитать Анализ личности в моем боте ПсихоМетр 👇👇
Как выявить любовную зависимость
Тест состоит из 40 вопросов и показывает склонность к любовной зависимости.
Чем выше балл, тем больше вероятность «найти» своего Аддикта избегания и включиться в любовную игру, которая кажется очень вкусной и яркой, но в то же время, является больной любовью.
Пройти тест можно здесь на сайте, или в моем боте ПсихоМетр в Telegram.
В боте, кроме теста на Любовную зависимость, есть 10 техник с метафорическими картами, Анализ личности, техника Карта дня с МАК, прогноз дня.
Внутренние конфликты
Внутренний конфликт всегда строится на разногласиях между частями личности. Одна часть психики хочет чего-то, а другая избегает, так как чувствует угрозу.
Самый простой пример — конфликт между желаниями и долженствованиями.
Такие милые субличности 🙂 Они есть у каждого из нас, но могут быть активными и пассивными, удовлетворенными, признанными или вытесненными.
Чем сильнее мы отвергаем какую-то часть личности, тем больше риск, что она захватит власть над личностью в самый неподходящий момент — при потере ресурса, или под алкоголем, или в стрессовой ситуации.
Внутренние конфликты можно увидеть при расчете «Анализа личности».
Жми на кнопку ниже, введи дату рождения, чтобы рассчитать показатели.
Выбери раздел «Внутренние конфликты» и познакомься с собой чуть ближе.
Травмы детского возраста
Психологические травмы, негативные эмоции и воспоминания
Боль потери
- Разрыв отношений
- Развод
- Потеря близких
- Потеря работы
- Потеря статуса
- Потеря ценностей
Негативные ситуации
- Стресс, шок
- Негативный опыт
- Аварии
- Катастрофы
- Бедствия
Тревожные состояния
- Панические атаки
- Фобии
- Повышенная тревожность
- Телесные реакции на страх
Травмы насилия
Физическое насилие
- Домашнее насилие
- Избиение
- Ограбление
- Сексуальное насилие
- Инцест
Эмоциональное насилие
- Школьный буллинг сверстников
- Учительский буллинг, унижение
- Психологический абьюз в семье
- Жизнь в хроническом стрессе
Методы и техники
Краткосрочные методы терапии
Краткосрочными методами являются такие направления психотерапии, которые позволяют решить задачу клиента за 10 сессий, причем, ощутимый результат достигается к 4-й встрече.
- КПТ — когнитивно-поведенческая терапия.
- КСТ — краткосрочная стратегическая терапия.
- ДПДГ / EMDR — десенсибилизация и переработка движениями глаз.
- ОРКТ — ориентированная на решение краткосрочная терапия.
- Эриксоновский гипноз.
- НЛП — Нейролингвистическое программирование.
Психосинтез
Метод работы с частями личности. Позволяет быстро и эффективно разрешать внутренние конфликты, активировать собственные ресурсы, достигать целей.
Метод особенно ценный при работе с внутренним ребенком, травмированными частями личности.
Порой, даже одной-двух техник достаточно, чтобы получить ощутимый положительный результат.
МАК и Таро
МАК — метафорические ассоциативные карты. Инструмент для работы с бессознательным. Хорошо дополняет работу в техниках Психосинтеза.
Таро А.Кроули — инструмент для работы с бессознательным, а так же для анализа и коррекции психоэмоционального состояния, вариантов выбора, оценки жизненных ситуаций в социальной и личной сферах жизни.
Астропсихология и Психоматрица
Инструменты для анализа базового ядра личности. Позволяют выявить основу внутренних конфликтов, которые могут сформироваться у человека, в случае наличия условий среды взросления, воспитания, полученных детских травм.
Семейные и системные расстановки
Метод полевой терапии Берта Хеллингера. Позволяет выявить и исправить нарушения системных законов принадлежности, иерархии и баланса.
В результате, человек получает возможность отделить личное от родового, за счет чего, он начинает жить своей жизнью вместо повторов чьих-то деструктивных сценариев и паттернов поведения.
